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みぴぞうのごはん

11/30 鰹(カツオ)の手こね寿司 鯖(サバ)のタタキ 大根の煮物

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晩飯 みぴ


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鰹(カツオ)の手こね寿司
鰹(カツオ)は削ぎ切りにして
醤油、砂糖、酒、お酢で作った漬け汁に
浸しておくみぴ。
鰹(カツオ)を浸してる間に酢飯を作るみぴ。
酢飯には合わせ酢の他に
橙(ダイダイ)の絞り汁と
白ゴマを入れたみぴ。
酢飯の荒熱が取れたら、
浸しておいた鰹(カツオ)と混ぜるみぴ。
後は海苔とわさびのせて出来上がりみぴ。
美味いみぴー つωT`)


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鯖(サバ)の刺身
地どれの鯖(サバ)みぴからねー
新鮮ぴちぴち、活きてたみぴ。
そんな鯖(サバ)は刺身かタタキで
食べると美味いみぴよぉぉぉ。



|ω゚) 鰹(カツオ)も鯖(サバ)も大変おいしゅうございましたみぴ。

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11/30 サイラの干物 ひき肉とミョウガの玉子焼き ぐる煮 玄米

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昼飯 みぴ


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サイラの干物
サヨリだと思うみぴ・・・
みぴぞうの住んでるトコロでは
サイラと言うらしいみぴ。
美味いみぴー つωT`)


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ぐる煮
ひき肉とミョウガの玉子焼き



|ω゚) サイラは 竹魚、針魚ともいうみぴかねー。
    サイチとも言う人もいたみぴ。
    しまった肉質で淡白でも旨味のある魚みぴ。

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みぴぞうのおやつ

11/29 フジ パネッテ の 惣菜パン

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おやつ みぴ


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ロールパンに
ハンバーグと玉子
ハムとレタス
クリームコロッケとレタス
がはさんであったみぴ。
「野菜一日これ一杯」と惣菜パンでおやつみぴ



|ω゚) 残業前におやつみぴー。
    って 残業終わると晩飯食べる気力なかったみぴ。

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11/29 GINSO CASTE11(カステラ)

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おやつ みぴ


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GINSOのカステラみぴー。
カステ11っていうみぴか・・・<通称「赤箱」
「青箱」のカステラに比べ砂糖控えめ
卵黄、蜂蜜が多いらしいみぴー。
水は一滴も使用してないらしいみぴ。
美味いみぴねー (゚ω゚)=3



|ω゚) 青箱も食べたいみぴー

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11/29 肉そぼろ、炒り玉子の二色丼 酢蕪(すかぶ) 味噌汁

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昼飯 みぴ


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久しぶりに作ってみたみぴ。
たまに作ると色目の綺麗さのせいか
喜ばれるメニューみぴ。
美味いみぴー (゚ω゚)=3


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酢蕪(すかぶ)
いただきモノみぴー♪
上手に漬けてあるみぴー。
美味いみぴー つωT`)



|ω゚) 酢蕪(すかぶ)は最初の塩加減が微妙みぴよねぇ・・・
    みぴぞうは最初の塩の量が少ないせいか水っぽくなりがちみぴ。
    ちゃんと塩利かせて余分な水分取らないとダメみぴねぇー。

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11/28 糸撚魚(イトヨリ)の煮付け イカ、ネギのヌタ和え ウツボのタタキ

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晩飯 みぴ


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糸撚魚(イトヨリ)の煮付け
酒、砂糖、みりん、醤油で煮付けるみぴ。
美味いみぴー (゚ω゚)=3


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イカ、ネギのヌタ和え
鯖(サバ)の焼いてほぐしたモノも
少量入ってるみぴ。
美味いみぴー つωT`)


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ウツボのタタキ
ウツボは骨が多くて昔は食べながら
骨を口から出す食べ方だったみぴ。
めんどっちーみぴねー。
最近のウツボは骨は取ってあるみぴよ。
お店によって取り方は微妙に違うみぴ。
各お店企業秘密みぴねー。
炭火で焼いてあるみぴし
美味いみぴー つωT`)



|ω゚) 糸撚魚(イトヨリ)は糸魚(イトウオ)とも言うみぴ。
    関西ではテレンコみぴかね?

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11/28 ビアード・パパの作りたて工房 シュークリーム

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おやつ みぴ
クリームたっぷりで美味いみぴよねぇ



|ω゚) 神戸三宮のダイエーで購入したらしいみぴ。
    家族のお土産みぴ。

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11/28 うるめ鰯(イワシ)の干物 なめこの味噌汁 なめこの大根おろし和え 玄米

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昼飯 みぴ



|ω゚) 健康食といわれたみぴ。

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11/27 牛焼肉 ほうれん草ソテー 鰹(カツオ)の刺身 なめこの大根おろし和え そば焼酎天真

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晩飯 みぴ


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牛焼肉
ほうれん草ソテー
肉は塩コショウで食べるのが好きみぴー


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魚祭りの鰹(カツオ)の刺身
もっちりしてて美味いみぴ (゚ω゚)=3


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なめこの大根おろし和え
柚子の絞り汁たっぷり。
皮も刻んで入れたみぴ。
美味いみぴー



|ω゚) 珍しく牛食ったみぴー。

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11/27 日替弁当 キリン一番搾り

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日替弁当
キリン一番搾り


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おかず色々入ってたみぴー。
ビールの肴になるみぴね。



|ω゚) 魚祭りの帰りに買ったみぴ。
    ニャースのぬいぐるみとケロロ軍曹のアクションフィギアは
    魚祭りのフリマ(?)で買ったみぴ (⌒ω⌒)