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みぴぞうのごはん

1/31 牡蠣(カキ)のパスタ キビナゴの刺身 イタドリのキンピラ

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晩飯 みぴ


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牡蠣(カキ)のパスタ
牡蠣とニンニクを塩コショウで炒めてからパスタ投入みぴ。
出来上がる直前に刻みパセリ入れて完成みぴ。
意外と美味いみぴー (゚ω゚)=3


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キビナゴの刺身
美味いみぴー つωT`)
小魚って美味いみぴー


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イタドリのキンピラ
塩漬けして冷凍しておいたイタドリみぴ。
解凍して塩抜きして・・・って
キンピラにしたみぴ。
しゃくしゃくした歯ごたえが美味いみぴー。



|ω゚) 和洋折衷は気にしないみぴ。

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みぴぞうのおやつ

1/31 おかき

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おやつ みぴ
みぴぞうは海苔巻いてあるおかきが好きみぴー


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みぴぞうのごはん

1/31 鰆(サワラ)の漬け焼き 白菜の漬物 キュウリの漬物 味噌汁 青海苔ふりかけ 玄米

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昼飯 みぴ


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鰆(サワラ)の漬け焼き
鰆(サワラ)を
みりん、醤油、酒、砂糖のタレに
漬け込んでから、グリルで焼いたみぴ。
美味いみぴー つωT`)



|ω゚) 今回は2晩ほど漬け込んであるみぴ。
    切り身の大きさにもよるみぴけど、
    しっかり味がしみ込んでる方が美味いと思うみぴー。

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みぴぞうのごはん

1/30 ネギトロ 小イカの煮付け 大根葉と豆腐の炒め物

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晩飯 みぴ


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ネギトロ
トロじゃないみぴよね・・・ ( ‐ω‐ )
でも美味いみぴー つωT`)


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小イカの煮付け
さっと煮付けてあるだけみぴ
柔らかいみぴー


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大根葉と豆腐の炒め物
塩コショウと醤油で味付けみぴ。
あっさりしてイケるみぴ。



|ω゚) あっさりした晩飯だったみぴ

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みぴぞうのおやつ

1/30 多田製菓 自然味良品 オランダ雷

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おやつ みぴ
オランダ雷・・・
かりんとうみたいで美味いみぴー


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みぴぞうのごはん

1/30 おから ふか(鮫)の鉄干し 味噌汁 青海苔のふりかけ 玄米

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昼飯 みぴ


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青海苔のふりかけ
美味いみぴーん(うっとり)


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ふか(鮫)の鉄干し
塩辛いみぴけどねー
美味いみぴよ。
お茶漬けやふりかけ、おにぎりの具にオススメみぴ。


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おから
いただきものみぴー♪
木耳(きくらげ)入ってて美味いみぴー。



|ω゚) ふか(鮫)の鉄干しにはホホジロザメが美味いみぴ。
    ホホジロザメはみぴぞうの住んでるところではマイラともいうみぴ。
    ジョーズの干物って感じみぴかねー。

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Blogpet

1/1 お正月の皿鉢(BlogPet)

天然ネイリイカマグロや広い贅沢や、大きいウツボとお節や広い贅沢や、大きいウツボなどをネイリしなかったよ
と、みぴぞうが考えてるみたい♪
*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「みぴぞう」が書きました。

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みぴぞうのごはん

1/29 エビフライ ハンバーグ コーンスープ (全部半額でゲットみぴ)

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晩飯 みぴ


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エビフライ ハンバーグ コーンスープ・・・
半額でゲットしたお惣菜みぴ ъ(`・ω・´)グッ



|ω゚) キャベツの千切りだけ してみたみぴー

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みぴぞうのごはん

1/29 炒り玉子ごはん 味噌汁

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昼飯 みぴ
炒り玉子ごはんに青海苔のふりかけ乗せたみぴ
美味いみぴー つωT`)



|ω゚) 大好きな炒り玉子ごはんに青海苔のふりかけ・・・

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みぴぞうのごはん

1/29 半額でゲットした サンドイッチ盛り合わせ

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朝飯 みぴ


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玉子ロールサンド
カツサンド
ポテサラサンド
トマトとキュウリのサンド
フルーツサンド



|ω゚) 半額さいっこーみぴー