1/31　鰆（サワラ）の漬け焼き　白菜の漬物　キュウリの漬物　味噌汁　青海苔ふりかけ　玄米

昼飯　みぴ

鰆（サワラ）の漬け焼き
鰆（サワラ）を
みりん、醤油、酒、砂糖のタレに
漬け込んでから、グリルで焼いたみぴ。
美味いみぴー　つωT`)

|ωﾟ)　今回は2晩ほど漬け込んであるみぴ。
　　　 切り身の大きさにもよるみぴけど、
　　　 しっかり味がしみ込んでる方が美味いと思うみぴー。