2/4　ホタレ（片口鰯）のマリネ　牡蠣（カキ）とベーコンのペンネ　ほうれん草、人参、玉子の胡麻あえ

晩飯　みぴ

ホタレ（片口鰯）のマリネ
ホタレ（片口鰯）の刺身を塩コショウで下味つけて
橙の絞り汁に数分漬けるみぴ。
後は市販のイタリアンドレッシングかけて終了みぴ。
美味いみぴー　(ﾟωﾟ)=3

牡蠣（カキ）とベーコンのペンネ
牡蠣（カキ）、ベーコン、タマネギ、ニンニクを
塩コショウで炒めてからペンネ投入みぴ。
牡蠣とベーコンって合うみぴねぇ

ほうれん草、人参、玉子の胡麻あえ
ほうれん草もらったみぴー♪
って事で、人参と錦糸玉子入れて
胡麻あえにしたみぴ。
ほうれん草美味いみぴー　(ﾟωﾟ)=3