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みぴぞうのごはん

11/24 白菜、豆腐、豚肉のキムチ鍋

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晩飯 みぴ
白菜、豆腐、豚肉の鍋に
キムチの素入れたみぴ。
美味いみぴー



|ω゚) 残業(?)で遅めの晩飯みぴ。簡単に出来るものになっちゃうみぴね。

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11/24 刺身の醤油漬け ホタレ(片口鰯)じゃこ お吸い物 玄米

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昼飯 みぴ


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鰹(カツオ)の刺身
鰹(カツオ)のタタキ
ハマチの刺身
の醤油漬け
晩飯の残りみぴ。
食べきれない刺身は醤油漬けにして
次の日食べるみぴ。


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ホタレ(片口鰯)じゃこ
ほんと 美味いみぴー(しみじみ)



|ω゚) みぴぞうはホタレ(片口鰯)じゃこも好物にしておくみぴ。

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11/23 イガミ(ブダイ)の煮つけ 鰹(カツオ)の刺身 湯豆腐

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晩飯 みぴ


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イガミ(ブダイ)の煮つけ
イガミ(ブダイ)は顔に似合わず
美味い魚みぴ。
骨と身が簡単に外れて
食べやすいみぴー。
生姜、酒、みりん、砂糖、醤油で味付けみぴ
美味いみぴー つωT`)


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鰹(カツオ)の刺身
もっちりもっちり・・・
美味いみぴー つωT`)



|ω゚) イガミ(ブダイ)は一日中ご飯食べてる魚らしいみぴ。
    食いしん坊みぴねー。

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11/23 ウツボのから揚げ おから ぐる煮 玄米ご飯

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昼飯 みぴ


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うつぼのから揚げ
塩コショウで下味つけてあるみぴ。
みぴぞうはニンニクとか生姜は使わないみぴ。
白身の上品なお味・・・
皮のゼラチン質・・・
表面はカリっ中身はふんわり
美味いみぴー つωT`)


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おから(いただきモノ)
木耳(キクラゲ)が入ってるみぴ。
コリコリしてて美味いみぴー つωT`)



|ω゚) ウツボ美味いみぴー。
    骨がとってあるみぴから安心してガブガブ食べられるみぴー。

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11/22 炒り玉子ごはん 味噌汁

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晩飯 みぴ


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炒り玉子ごはん みぴ
海苔のせみぴー。
美味いみぴー つωT`)



|ω゚) うっとり・・・

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11/22 ぐる煮 日清やきそばUFO

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昼飯 みぴ


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ぐる煮 と 日清やきそばUFO
ぐる煮美味いみぴー。
鯖(サバ)、大根、人参、小芋、こんにゃく



|ω゚) 玄米ごはんの冷凍ストックきれてたみぴ・・・(´・ω・`)

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11/21 うるめ鰯(イワシ)の干物 さやインゲンの胡麻和え 炒り玉子 味噌汁 玄米

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昼飯 みぴ


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うるめ鰯(イワシ)の干物
美味いみぴー つωT`)
醤油とかかけなくても美味いみぴ。


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さやインゲンの胡麻和え
さやインゲンもらっちゃったみぴ。
胡麻和えでいただいちゃうみぴ。
美味いみぴー つωT`)



|ω゚) 昼飯は午後の活力みぴー

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11/20 鰹(カツオ)のタタキ丼 天ぷら

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晩飯 みぴ


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鰹(カツオ)のタタキ丼
美味いみぴー つωT`)
白飯に鰹(カツオ)のタタキのせて
タレかけただけみぴ
美味いみぴー つωT`)


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天ぷら
いただきモノみぴー♪
みぴぞうはレンコンとカボチャの天ぷら食べたみぴ。
美味いみぴー (゚ω゚)=3



|ω゚) 天ぷらって前はお店に食べに行くモノと決めてたみぴ。
    今は田舎暮らしみぴからねー。わざわざお店に行くのがめんどっちーみぴ。

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11/20 タカキ パリジャン1/2

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朝飯 みぴ



|ω゚) パリッと焼いて食べたみぴー

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11/20 冷凍たこ焼き 

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昼飯 みぴ
冷凍たこ焼き
野菜一日これ一杯



|ω゚) 冷凍たこ焼きは 何もつけないで食べるのが好きみぴ