カテゴリー: みぴぞうのごはん

遅めの昼飯　みぴー。
大根葉と厚揚げの煮モノ
かき揚げ（出先近くで買っちゃったみぴ）

晩飯　みぴー。
ほうれん草の塩コショウ炒め
ゆで卵（ウスターソースに30分ほど漬けたみぴ）
長太郎貝の酒焼

長太郎　って名前の貝みぴ。
見た目も味もホタテに似てるみぴねー。
貝殻の色がオレンジだったり黄色だったり紫だったりと
キレイな貝みぴ。

朝飯みぴ。
お客さんが手だけでも写りたいと言ったみぴ・・・

ブロッコリのカリカリじゃこかけ

漬物２種

昨晩の残りの鰹のタタキ

わかめと豆腐の味噌汁

昼飯　みぴー。

高知県須崎市にある「小松魚店」さんのお弁当みぴ。
『五穀米』ってのに惹かれたみぴー。
お弁当にお惣菜に沢山あるみぴー。
何買うか迷っちゃうみぴー。

晩飯みぴ。
お客さんが来たので　ちょっと小洒落て
刺身の盛り合わせなんかしちゃうみぴ。

鰹の刺身、鰹のタタキ、
シャクアジ（イサキ）の刺身、
赤イカ（スルメイカの小さいの）の刺身

鯖の煮モノ　インゲンの煮モノ
かき玉のお吸い物

鯖はあまり脂がのってなかったみぴけどねー
意外と美味かったみぴ

ちりめんじゃこの玉子かけごはんみぴー

ポン酢かけて食べたみぴ。
美味いみぴー　⊃ωT`)

鯵の干物
八宝菜（残りもの）
白菜の漬物

晩飯みぴ。

八宝菜　みぴー。
みぴぞうはウズラの卵が好きみぴー。
ウズラの卵　あわてて買いに走ったみぴよ・・・。

鰹のタタキ　みぴー。

中華風おこわ　みぴー。
電子レンジで作ったらしいみぴ。
おすそ分けもらったみぴー。

昼飯みぴ。
フライものはチキンチーズカツだったみぴ・・・

カリカリじゃこのサラダ
どんと　で　食べたの真似っこして作ってみたみぴ。

ゴーヤチャンプル
茎わかめと厚揚げの煮モノ

たまにマクドナルド食いたくなるみぴー。
映画「スーパーサイズミー」を思い出すと
余計に食べたくなるみぴ。